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今朝はとても昨日同様の暖かい朝でした。朝日が昇るのも早くなり、春の訪れがもうすぐそこまできているように感じます。

朝の時間の校内放送において、健康委員会が作成した健康な生活を呼びかける動画を視聴しました。

ますはじめに、はまっこが休み時間寒さに負けず外遊びを行い健康な体づくりに励んでいることを紹介しました。次に、さらに健康になるために「睡眠時間」について話がありました。眠る前の1時間には電子機器（スマートフォン、タブレット、ゲーム機等）は使用しないことを呼びかけました。

そして、養護教諭が作成した１週間チャレンジシートに今現在の就寝時刻や電子機器の使い方について振り返り、記入しました。

健康な生活習慣を身につけるために、チャレンジを達成しましょう。保護者の皆様のご協力をよろしくお願いします。

ちなみに「早寝早起き朝ごはん」の国民運動が、今年２０周年を迎えました。こちらも引き続き、取り組みましょう。